Uzun süre ayakta sürdürmek, korkulu spor inşa etmek ve bacakların yıpranmasına münasebet olan fiziksel eylemler bile bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.
Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybederek zayıflamasına uğur açar. Bacaklardaki kemiklerde kırılmalar yahut çatlaklar, şiddetli balkıya illet kabil. Bu hesap umumiyetle evetşlı bireylerde yahut menopoz sonrası hanımlarda yaygındır.
Biröte bacak vecası vakası dinlenerek veya evde uygulanabilecek tabii yöntemler eşliğinde güdük müddet süresince geçer ancak bazı bacak dertlarının şeşnda yatan tıbbi durumlar ağrı yürekin tıbbi sağaltma gerektirebilir.
Muskuloskeletal bacak vecası artrit kabil eklem iltihabı durumlarında görülen bacak ağrısı çeşididir. Özellikle diz ekleminin iltihaplandığı durumlarda bacağın hareketi sırasında krepitasyon adı maruz bir sesin ortaya çıktığı sabitleme edilebilir.
Umumi olarak bacağın aşırı yararlanmaı, zorlanma ve yıpranmaya bandajlı meydana mevrut bacak balkının en gerçek nedenlerinden biri de 'charley horse' olarak söyleyiş edilen kas kramplarıdır.
Derin ven trombozu, çoğu kez uyluk yahut alt bacağınızdaki bir damarda kan pıhtısıdır. Bu kondisyon her dönem semptomlara sebep gerçekleşemez, ancak bacağınızda ağrı ve sızlama mümkün veya bacağınızı hamam ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan herhangi birini nüans ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Kırıcı kaldırmaktan kaçının: Ağır kaldırırken tetik olun ve çın kaldırma tekniklerini kullanın.
Bacak balkısının belirtileri ise vecanın şiddeti ve süresine göre başkalık gösterebilir; temelı durumlarda şanlayışlik, kızarıklık, uyuşma yahut ayalncalanma zevcelik edebilir.
İdeal olarak, serin, suskun, aldırmaz bir uyku havaına iye geçmek, her gün aynı saatte yatağa sokulmak ve kalkmak, aynı zamanda her tün en azca yedi vakit uyumak akıllıca bir şekilde dinlenmeyi esenlayacaktır.
Temelı bacak vecası türleri, alt omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak dertsı antrparantez hun pıhtıları, varisli damarlar veya ufak tefek dolaşımdan da kaynaklanabilir.
Dinlenme: Etkilenen ayak tabanığı ve bacağı dinlendirmek, elan şu denli hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve şaksiyonliğin azalmasına katkı katkısızlar.
Bu kramplar mütebeddil derecelerde bacak dertsına protez bacak ne olabilmektedir. Kas kramplarının nedeni tam olarak anlaşılamamış olsa da kalsiyum eksikliği ve aşırı fosfor kucakeren diyetin bir illet olabileceği düşünülmektedir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını anlatım eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında irtibatyı sağlayan lafın ve oturaklı bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana encam iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri çoklukla hamstring ve topuk kemiğine andıran bölgelerde belirleme edilirler.
Burkulmayı otama etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı meydanı yüksekte tutmaktır. Henüz gerçek burkulma varsa doktorunuzun sebebi sabitleme etmesi ve buna rabıtlı olarak tedavi belirlemesi gerekecektir.